Không phải là bí mật khi nhiều người thà trải qua cuộc kiểm toán của IRS còn hơn là đi khám nha sĩ. Các nghiên cứu ước tính gần 20% người Mỹ hiện đang tránh đi khám nha sĩ và đã như vậy trong nhiều năm do lo lắng nghiêm trọng về nha khoa, sợ nha sĩ hoặc ám ảnh. Giống như mọi nỗi sợ hãi khác, lo lắng và ám ảnh về nha khoa phát triển do văn hóa, lịch sử trải nghiệm tiêu cực và tư duy của chúng ta. Không ai sinh ra đã sợ nha sĩ. Cũng giống như nỗi sợ nha sĩ có thể phát triển, việc vượt qua nỗi sợ nha sĩ có thể xảy ra theo thời gian.
Tiến sĩ Charles Sutera, một trong những nha sĩ gây mê hàng đầu tại Hoa Kỳ, đã ngồi lại với một số bệnh nhân của mình để có một buổi hỏi đáp ngắn. Ở đây chúng tôi chia sẻ những lý do phổ biến nhất gây ra chứng sợ nha khoa và những gì đã giúp họ vượt qua nỗi sợ nha sĩ.
Sợ không biết
Nỗi sợ điều chưa biết là gốc rễ của nhiều loại sợ hãi và lo lắng. Bản năng của con người là tìm kiếm sự an toàn và những tình huống quen thuộc với họ. Khi có khả năng xảy ra điều gì đó bất ngờ, nó tạo ra sự lo lắng, bất kể tình huống nào. Giống như một đứa trẻ khóc khi mẹ rời đi, tất cả chúng ta đều coi trọng sự đảm bảo về an toàn và bảo vệ trong cuộc sống của mình. Đó là điều mà tất cả chúng ta đều chia sẻ. Nhưng cũng chính khi chúng ta cho phép mình thách thức nỗi sợ hãi này, những điều thực sự đáng chú ý sẽ xảy ra.
Nhiều bệnh nhân lo lắng về nha khoa cho biết: "Họ lo lắng liệu họ có mối quan hệ tốt với nha sĩ mới không, họ lo rằng sẽ phát hiện ra điều gì đó không tốt và họ lo rằng quá trình điều trị có thể gây khó chịu". Họ chia sẻ rằng việc đặt ra kỳ vọng phù hợp trước khi điều trị và trao đổi cởi mở những suy nghĩ và nỗi sợ hãi của mình với nha sĩ đã giúp điều chỉnh trải nghiệm để giảm bớt nỗi sợ hãi về điều chưa biết.
Sợ đau đớn
Nha khoa và y khoa có định kiến về nỗi đau. Trong một cuộc khảo sát những người không đi khám nha sĩ trong hơn một năm, 6% cho biết nỗi sợ đau là lý do chính khiến họ sợ nha sĩ. Nỗi sợ đau thường gặp nhất ở người lớn khi chúng ta già đi. Điều này có thể là do họ đi khám nha khoa sớm trước khi có nhiều tiến bộ trong nha khoa "không đau". Đúng là có định kiến rằng nha khoa ngày xưa rất đau đớn, nhưng trong thế giới ngày nay, bạn không cần phải tin vào định kiến đó. Một nha sĩ hiện đại phải luôn đảm bảo rằng quá trình điều trị của bạn thoải mái và không đau. Nếu bạn cảm thấy đau trong quá trình điều trị, bạn có thể yêu cầu thêm thuốc gây mê hoặc các yêu cầu khác bất cứ lúc nào. Những bệnh nhân đã vượt qua được chứng sợ nha khoa đã nhận thấy rằng việc xây dựng lòng tin từ nha khoa không đau liên tục đã giúp chứng sợ của họ giảm dần theo thời gian.
Cảm giác mất kiểm soát
Tại sao ai đó lại muốn cảm thấy mất kiểm soát hoặc bất lực? Trong mọi tình huống, mọi người đều phát triển sự lo lắng khi họ phải từ bỏ quyền kiểm soát. Đây là lý do tại sao việc đi khám nha sĩ, đi máy bay và sợ chết là một số nỗi sợ hãi hàng đầu mà tất cả chúng ta đều chia sẻ. Tất cả đều liên quan đến việc mất kiểm soát của chúng ta. Khi mọi người ngồi trên ghế nha khoa, sẽ có một mức độ mất kiểm soát nhất định xảy ra. Tuy nhiên, khi thực hiện thành công, sự thay đổi quyền lực đó dựa trên sự tin tưởng và chăm sóc. Trước khi điều trị, bệnh nhân nên cảm thấy tự tin vào bác sĩ của mình về mặt lâm sàng, đạo đức và sự đồng cảm. Phát triển lòng tin này cũng giống như tin tưởng vào một đối tác trong hôn nhân. Đúng vậy, việc từ bỏ quyền kiểm soát có thể đáng sợ, nhưng khi được tin tưởng vào bác sĩ phù hợp, điều đó sẽ làm phong phú thêm cuộc sống của bạn gấp nhiều lần cho bước nhảy vọt nhỏ bé đó vào niềm tin. Hầu hết những bệnh nhân đã nêu nỗi sợ mất kiểm soát khi đi khám nha sĩ là nỗi sợ chính của họ đều nói rằng họ đã vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách tìm một bác sĩ mà họ đã phát triển mối quan hệ chuyên nghiệp chặt chẽ. Niềm tin là thứ có được. Nó không xảy ra ngay lập tức. Tuy nhiên, trong lần khám đầu tiên, bạn nên cảm thấy rằng mình đang đầu tư vào việc xây dựng lòng tin với đúng nha sĩ.
Sự lúng túng
Miệng và khuôn mặt là một phần rất riêng tư và thân mật của con người bạn. Người ta ước tính rằng hơn 70% dân số mong muốn họ có thể thay đổi điều gì đó về nụ cười của mình. Mọi người cảm thấy xấu hổ hoặc ngượng ngùng khi để lộ một bộ phận cơ thể mà họ đã tự ti trong nhiều năm. Những bệnh nhân xấu hổ vì miệng của mình thường nói sau khi điều trị, "Tôi ước mình đã sửa nó sớm hơn". Câu nói đó vô cùng mạnh mẽ. Nếu bạn xấu hổ hoặc ngượng ngùng vì điều gì đó, sẽ không ai phán xét bạn vì đã làm điều gì đó để cải thiện bản thân. Tại sao bạn lại trì hoãn việc trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình? Khi bạn thực hiện các bước để cải thiện nguồn gốc gây xấu hổ của mình, nỗi sợ hãi này thường trở thành nỗi sợ của quá khứ.
Kinh nghiệm nha khoa trước đây không tốt
Và bạn có nó. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nỗi lo lắng về nha khoa là một hoặc nhiều trải nghiệm nha khoa tiêu cực. Hầu hết mọi người không sợ nha sĩ chỉ có những trải nghiệm nha khoa tuyệt vời. Đó là một trải nghiệm nha khoa mà bạn không bao giờ quên bắt đầu ăn sâu vào nỗi sợ hãi theo thời gian, và bạn bước vào tất cả các trải nghiệm nha khoa trong tương lai với một lớp áo giáp, lá chắn và bức tường xung quanh bạn… bất kể điều đó có được bảo đảm hay không. Bất kỳ ai đã từng bị đau hoặc khó chịu trong các thủ thuật nha khoa trước đây có khả năng sẽ lo lắng hơn vào lần tiếp theo.
Có một số điều thường xảy ra khi bệnh nhân sợ nha sĩ. Nếu bạn gặp phải bất kỳ điều nào dưới đây…hãy bắt đầu bằng cách nói chuyện với nha sĩ của bạn. Họ nên lắng nghe và giúp bạn hiểu những gì bạn cần để trải nghiệm của bạn không đau đớn. Một số trường hợp thường gặp với chứng lo lắng về nha khoa là:
- Khó ngủ vào đêm trước khi đi khám răng/hẹn khám răng
- Sự cám dỗ hủy cuộc hẹn khám răng của bạn vài ngày trước
- Cảm giác lo lắng tăng cao khi ở phòng chờ nha khoa
- Khóc hoặc cảm thấy khó chịu về mặt thể chất khi ở nha sĩ
- Cảm giác lo lắng dữ dội khi nghĩ đến hoặc thực sự khi có vật gì đó được đưa vào miệng bạn trong quá trình điều trị răng hoặc đột nhiên cảm thấy khó thở
- Sợ bị nghẹn
IV An thần và Nha khoa An thần
Trong một số trường hợp, một cá nhân có thể được hưởng lợi từ một nha sĩ hiểu rất rõ về nỗi lo lắng khi đi khám răng. Những nha sĩ này, được gọi là nha sĩ gây mê, sẽ gặp những bệnh nhân lo lắng cả ngày. Một nha sĩ gây mê sẽ tập trung vào việc lên lịch cho một buổi tư vấn dài hơn để tìm hiểu không chỉ về tình trạng lâm sàng của bạn mà còn về bạn là ai, hoàn cảnh của bạn và bất kỳ nỗi sợ hãi nào bạn có. Bạn sẽ phát triển mối quan hệ chặt chẽ với nha sĩ gây mê trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào.
Một nha sĩ gây mê cũng sẽ có các vật dụng thoải mái tiên tiến như cà phê hoặc nước, các tiện nghi giống như spa, khăn nóng, chăn ấm, TV kiểu rạp chiếu phim có tai nghe chống ồn và một thành viên nhóm phụ trách sự thoải mái của bạn. Tại một phòng khám nha khoa gây mê, có các mức gây tê tại chỗ, gây mê bằng đường uống và gây mê tĩnh mạch bổ sung, nơi bạn thực sự có thể ngủ trong suốt quá trình điều trị. Một bệnh nhân đang được gây mê nha khoa sẽ có thể hoàn thành quá trình điều trị của mình một cách thoải mái và hiệu quả trong ít cuộc hẹn hơn.
Gây mê nha khoa và nha khoa gây mê với nha sĩ gây mê giàu kinh nghiệm cũng cực kỳ an toàn. Bệnh nhân luôn tự kiểm soát hơi thở và các loại thuốc được sử dụng hoàn toàn có thể đảo ngược. Hầu hết bệnh nhân thấy rằng khi họ xây dựng được lòng tin với nha sĩ gây mê của mình, cuối cùng họ không còn cần phải gây mê cho quá trình điều trị nha khoa trong tương lai nữa.
