Khi nghĩ đến các tác phẩm điêu khắc của Michelangelo, điều gì hiện lên trong tâm trí bạn?
Đường viền hàm đẹp, sắc nét.
Bất kể là nam hay nữ, hầu hết mọi người có lẽ đều cho rằng đường viền hàm đóng vai trò quan trọng trong nhận thức về cái đẹp.
Nhưng nó thực sự?
Gần đây đã có rất nhiều xu hướng đề cao khái niệm rằng luyện tập hàm của bạn có thể cải thiện ngoại hình của bạn. Từ jawzrsize đến mewing, có rất nhiều sản phẩm và khuyến nghị ngoài kia với quảng cáo hấp dẫn khuyến khích bạn làm như vậy.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về khái niệm làm săn chắc đường viền hàm của bạn và liệu nó có hợp pháp không. Tôi sẽ cho bạn hai xu của tôi cho bài đánh giá về jawzrsize. Trong trường hợp bạn chưa xem thông số kỹ thuật của sản phẩm, bạn có thể Kiểm tra các chi tiết tại đây. Tôi sẽ nói về cách sử dụng jawzrsize, khoa học cho chúng ta biết điều gì về định hình đường viền hàm, và vâng….
Tôi sẽ trả lời câu hỏi trong đầu bạn, liệu jawzrsize có hiệu quả không?
Jawzrsize là gì và cách sử dụng Jawzrsize
Khi nói đến vẻ đẹp khuôn mặt, hầu hết mọi người đều mong muốn hai đặc điểm: sự cân xứng và nét rõ ràng. Và khi nói đến việc định hình hàm, có vẻ như bằng cách tập luyện các cơ, hàm sẽ được định hình rõ ràng hơn.
Đúng là logic hoàn hảo.
Bạn nghĩ rằng nếu tập luyện một phần cơ thể thì phần đó sẽ giảm được nhiều mỡ hơn phải không?
Về cơ bản, đó chính là khái niệm của jawzrsize.
Nhưng liệu jawzrsize có hiệu quả không? Vâng, chúng ta sẽ tìm hiểu ở phần tiếp theo. Trước tiên, hãy nói về cách nhà sản xuất khuyến nghị sử dụng jawzrsize.
Khi nói đến cách sử dụng jawzrsize, thì khá đơn giản. Đó là một quả bóng nhỏ, tương tự như một quả bóng giảm căng thẳng hoặc một quả bóng tập luyện mà bạn có thể sử dụng cho các bộ phận khác trên cơ thể. Người đó đặt jawzrsize vào miệng và căn chỉnh răng của họ vào một khe nhỏ trên jawzrsize.
Giống như khi bạn tập tạ ở bắp tay, bạn co và thả lỏng hàm để chống lại sức cản của nhiều loại tạ có kích thước khác nhau.
Jawzrsize có hiệu quả không?
Bạn biết chúng ta đã nói về logic đó trước đây như thế nào không? Rằng nếu bạn tập luyện một bộ phận cơ thể cụ thể, thì nó sẽ trở nên rõ nét hơn? Vâng, hóa ra logic đó hợp lý, tuy nhiên, nó không có cơ sở. Các nghiên cứu không đồng tình.
Khái niệm này được biết đến như là giảm mỡ tại chỗ.
Sự đồng thuận chung của khoa học là việc tập luyện một bộ phận cơ thể cụ thể không gây mất nhiều mỡ hơn ở bộ phận cơ thể đó.
Do đó, để trả lời câu hỏi, jawzrsize có hiệu quả không, bạn phải hiểu khoa học để đặt ra kỳ vọng phù hợp. Khoa học cho chúng ta thấy bạn không thể chỉ tập trung vào việc rèn luyện hàm và mong đợi đường viền hàm được định hình.
Và tôi biết bạn đang nghĩ gì, nhưng khoan đã, tôi thực sự muốn có đường viền hàm rõ nét hơn. Làm sao để có được điều đó?
Thật đơn giản. Tất cả những gì bạn phải làm là thực hiện theo phương pháp cũ. Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng và tập thể dục để có sức khỏe tim mạch tổng thể.
Thực tế là nếu bạn có tỷ lệ mỡ cơ thể dưới trung bình, lượng mỡ quanh đường viền hàm sẽ ít hơn và giúp đường viền hàm của bạn rõ nét hơn.
Đó là cách hiệu quả nhất.
Cái nhìn về lý do tại sao mọi người mong muốn có đường viền hàm sắc nét
Không còn nghi ngờ gì nữa, đường viền hàm có ảnh hưởng đến nhận thức về cái đẹp. Tuy nhiên, khái niệm này có thể khác với những gì hầu hết mọi người nhận ra.
Thực ra, nói thẳng ra thì có thể nó hoàn toàn trái ngược với những gì bạn nghĩ.
Các nghiên cứu cho thấy một số hình dạng của hàm và cằm được coi là đẹp ở một khu vực nhất định, nhưng không phải ở mọi nơi. Về cơ bản, không có một hình dạng hàm nào được coi là đẹp chung cho cả hai giới.
Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng hình dạng hàm rõ nét hơn sẽ khiến bạn hấp dẫn hơn thì có lẽ không phải vậy.
Khi nói đến hàm, vẻ đẹp đã được khoa học chứng minh là có đủ mọi hình dạng và kích cỡ trên khắp thế giới.
Thế còn việc tăng cường cơ bắp thì sao? Liệu điều đó có tốt cho chứng rối loạn TMJ không?
Chuyển động của hàm khá phức tạp. Nó liên quan đến các cơ bên ngoài mà chúng ta có thể nhìn thấy nhưng cũng có nhiều dây chằng và gân mỏng manh mà bạn không thể nhìn thấy. Tất cả các cấu trúc này cần phải hoạt động hài hòa cho đầu và cổ để tránh căng thẳng.
Hầu hết các vấn đề về hàm đều liên quan đến quá mức cơ bắp phát triển, không đủ.
Hãy nghĩ về hàm dưới như một cái võng. Nếu bạn vung võng nhẹ nhàng với lực nhẹ, bạn có thể dễ dàng kiểm soát. Nhưng nếu bạn vung võng với lực quá mạnh, bản lề sẽ bắt đầu kêu tách và bật ra vì căng thẳng. Chiếc võng chỉ có thể chịu được lực tương đương với mắt xích yếu nhất.
Tương tự như vậy với hàm.
Các cơ chỉ có thể mạnh đến mức đó trước khi chúng bắt đầu chế ngự hệ thống. Sức mạnh cơ quá mức của hàm có thể dẫn đến đau đầu, nắm chặt, hoặc là Đau TMJ.
Và bạn có thể nghĩ rằng việc tập luyện hàm là một liệu pháp, tương tự như vật lý trị liệu. Nhưng phần lớn vật lý trị liệu liên quan đến việc kéo giãn, cải thiện tư thế và giảm căng cơ—không nhất thiết là tăng căng cơ.
Vậy Jawzrsize là một anh hùng hay một kẻ vô danh?
Trong một số trường hợp, việc tăng trương lực cơ hàm có thể mang lại lợi ích, nhưng đây phần lớn là ngoại lệ.
Hầu hết những người khỏe mạnh đều có đủ trương lực cơ, và thực tế là dân số có xu hướng bị căng cơ hàm quá mức so với không đủ.
Do đó, hầu hết mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chăm sóc sức khỏe trước khi cố gắng tăng trương lực cơ hàm thông qua các bài tập có chủ đích.
Tác dụng phụ của Jawzrsize và có rủi ro nào không?
Rủi ro lớn của khái niệm tăng cường cơ hàm là nó đòi hỏi phải tác động lực không phải lực nhai lên răng.
Khi lực tác dụng theo góc trên răng, nó có thể hoạt động như không chủ ý chỉnh nha.
Lực tác động lên miệng theo thời gian có thể khiến răng bị dịch chuyển hoặc thay đổi vị trí cắn, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về căn chỉnh hoặc Rối loạn TMJ.
Tổng kết: Đánh giá Jawzrsize, Quan điểm của Chuyên gia TMJ
Việc tăng cường cơ hàm có vẻ hơi khó hiểu.
Khi nghĩ đến thể hình, bạn có thể nghĩ rằng... ừ thì tôi tập luyện mọi bộ phận khác trên cơ thể trong khi tập luyện, nhưng còn hàm thì sao? Nó đang bị bỏ quên trong kế hoạch tập luyện.
Nhưng điều đó có lý do chính đáng.
Giống như bạn không tập luyện cơ tim một cách có ý thức, cơ hàm cũng vậy. Chúng ta thường quên rằng chúng ta tập luyện cơ hàm trong suốt cả ngày mà thậm chí không nhận ra. Trên thực tế, có thể nói là nhiều hơn bất kỳ cơ nào khác.
Trong khi nói chuyện, ăn uống, mỉm cười, nghiến răng và nghiến răng, các cơ hàm được sử dụng đáng kể. Một số chuyển động này thậm chí còn xảy ra khi bạn ngủ.
Cơ hàm tương tự như tim. Chúng luôn hoạt động trong cuộc sống bình thường.
Và cũng giống như trái tim của bạn hoạt động đồng thời chỉ bằng cách duy trì lối sống lành mạnh về dinh dưỡng và thể dục, một lối sống bình thường là tất cả những gì hầu hết mọi người cần để duy trì trương lực cơ hàm.
Vấn đề là thế này. Jawzrsize có hiệu quả không? Điều đó tùy thuộc vào bạn quyết định.
Nhưng xét về đánh giá về hàm răng của tôi, hãy để tôi nói với bạn theo cách này. Nếu bạn đang nhìn vào bức tượng David của Michelangelo và ghen tị với đường viền hàm đẹp đẽ đó, thì điều đó hoàn toàn bình thường.
Rất nhiều người nghĩ như vậy.
Nhưng nếu bạn bắt đầu tự hỏi liệu David có tìm được phiếu giảm giá không kẹp cho loại jawrzsize mà anh ấy đã sử dụng để có được thân hình đó hay không, thì bạn có thể cần phải suy nghĩ lại.
