Miệng có chức năng mở và đóng, ngay cả trẻ sơ sinh cũng hiểu khái niệm đó. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi bạn có thể lo lắng khi hàm bị chặt và miệng không thể mở. Thuật ngữ kỹ thuật là trismus, nhưng cảm giác này là sự hoảng loạn nhẹ. Rốt cuộc, làm sao bạn có thể ăn, nói và cười khi bị trismus?
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chứng trismus là gì, nguyên nhân gây ra chứng bệnh này và giải đáp câu hỏi chứng trismus kéo dài bao lâu.
Trismus là gì?
Nói một cách đơn giản, chứng cứng hàm là tình trạng không thể mở miệng hoàn toàn.
Có thể là sự giảm nhẹ về phạm vi chuyển động hoặc có thể là tình trạng không thể mở nhiều hơn một vài lần. milimét.
Bạn cũng có thể đã nghe nói đến chứng cứng hàm cái khóa. Không nhất thiết là một căn bệnh, mà là một triệu chứng hoặc tình trạng. Trong quá trình trismus, các cơ hàm co lại bất thường khiến miệng không thể mở hoàn toàn.
Vậy độ mở miệng bình thường là bao nhiêu?
Thông thường, độ mở miệng trung bình là 35 mm, tương đương với chiều rộng của hai ngón tay.
Ở mức 35mm, mọi loại thực phẩm đều có thể ăn bình thường. Khi miệng mở ít hơn, người đó bắt đầu cảm thấy không thoải mái khi ăn một số loại thực phẩm. Cần phải có đủ khoảng cách giữa răng trên và răng dưới để đưa thức ăn vào miệng.
Do đó, trismus là khi độ mở miệng bị hạn chế ở mức thấp hơn mức trung bình. Bạn có thể xem xét trismus như sau:
- Co cứng hàm nhẹ = 20–30 mm
- Trismus vừa phải = 10–20 mm
- Co cứng hàm nặng = nhỏ hơn 10 mm
À và nếu bạn muốn biết thêm… bạn có thể tìm hiểu thêm về các triệu chứng của chứng cứng hàm và cứng hàm vào đây.
Những vấn đề nào phát sinh?
Khi miệng không thể mở bình thường, một số vấn đề sẽ phát sinh mà thông thường bạn không nghĩ tới.
Nói trở nên căng thẳng. Chuyển động nói bình thường bị gián đoạn và các cơ thường dễ bị mỏi hơn khi nói.
Vệ sinh răng miệng có thể bị ảnh hưởng. Bàn chải đánh răng hoặc chỉ nha khoa có thể không thể tiếp cận đầy đủ mọi ngóc ngách trong miệng.
Ăn uống có thể bị ức chế. Một số loại thực phẩm có thể không dễ dàng đưa vào miệng.
Vấn đề tiêu hóa thường gặp ở chứng trismus. Nhai kém hiệu quả hơn và nuốt khó hơn. Thức ăn vào dạ dày ít được nhai hơn gây ra căng thẳng tiêu hóa. Để giúp giảm đau dạ dày, hãy đảm bảo ăn thức ăn mềm hơn và cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ trong các triệu chứng của chứng trismus. Để biết những ý tưởng tuyệt vời về thực phẩm nên ăn, bạn có thể xem vào đây.
Trismus cũng có một tâm lý thành phần. Cảm thấy hơi hoảng loạn khi bạn cảm thấy miệng mình không thể mở là bình thường. Bệnh nhân thường có cảm giác giống như chết đuối hoặc sợ không gian hẹp. Điều này đáng lo ngại nhưng đó là phản xạ bình thường. Điều quan trọng là cố gắng giữ bình tĩnh và hiểu rằng tình trạng này sẽ qua. Tập thở bằng mũi để giúp giảm cảm giác hoảng loạn.
Nguyên nhân gây ra chứng cứng hàm là gì?
Trismus có thể phát sinh từ nhiều lý do và ở nhiều mức độ nghiêm trọng khác nhau. Chúng ta hãy nói về những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng trismus.
Co cứng hàm sau khi nhổ răng khôn
Một trong những triệu chứng phổ biến nhất sau khi nhổ răng khôn là hạn chế mở miệng, đặc biệt là do răng khôn hàm dưới gây ra.
Trismus sau khi mọc răng khôn khai thác là do sưng tấy. Khi các vị trí nhổ răng lành lại, sẽ có tình trạng sưng tấy và viêm nhiễm xung quanh các cơ hàm. Tình trạng sưng tấy hạn chế không gian để các cơ chuyển động, tạo ra sự căng thẳng và cuối cùng hạn chế chuyển động hàm trong khoảng 2 tuần. À và nếu bạn đã nhổ răng khôn và muốn có một số mẹo để giúp chữa lành, bạn có thể xem vào đây.
Co cứng hàm sau khi tiêm thuốc nha khoa
Nếu bạn có một trám răng và kết thúc bằng việc hạn chế chuyển động miệng. Điều này có thể khá đáng báo động. Nhưng trước khi bạn nổi điên với nha sĩ của mình, hãy biết rằng chứng cứng hàm sau khi tiêm thuốc là một tác dụng phụ khá phổ biến. Điều này không nhất thiết có nghĩa là có điều gì đó không ổn và nó thường sẽ hết trong khoảng một tuần. Lý do là vì thuốc tiêm thuốc phải đâm vào các cơ hàm để tiếp cận vùng dây thần kinh, khi làm như vậy, các cơ có thể bị bầm tím tạo ra phản xạ co thắt bảo vệ.
Rối loạn khớp thái dương hàm
Rối loạn khớp thái dương hàm hoặc rối loạn TMJ là một tình trạng phức tạp ảnh hưởng đến đầu và cổ. Tình trạng này không chỉ là một rối loạn khớp. Nó có thể gây căng thẳng hàm, khó nhai, đau đầu, đau taivà đau nhức toàn thân rải rác khắp đầu và cổ. Để biết thêm thông tin, bạn có thể kiểm tra vào đây. Nhưng một triệu chứng phổ biến của rối loạn TMJ cũng là chứng cứng hàm và khó mở miệng.
Chấn thương
Trismus cũng có thể do chấn thương như ngã, tai nạn xe hơi hoặc chấn thương khác. Và lý do hoàn toàn hợp lý. Nếu bạn tưởng tượng một võ sĩ quyền Anh bị đấm vào hàm, lý do sẽ trở nên rõ ràng hơn. Sưng và chấn thương khiến các cơ hàm căng lên để bảo vệ và phục hồi chấn thương.
Uốn ván
Ngày nay với vắc-xin hiện đại, uốn ván là tình trạng ít phổ biến nhất gây ra chứng cứng hàm, nhưng vẫn có thể xảy ra. Tình trạng này là do vi khuẩn khiến các cơ trên khắp cơ thể, bao gồm cả hàm, bị co thắt một cách đau đớn.
Trismus kéo dài bao lâu
Nguyên nhân cơ bản của chứng trismus thường quyết định tình trạng này sẽ kéo dài bao lâu. Nếu tình trạng này là do sưng hoặc viêm thì thường sẽ khỏi trong vòng 1 đến 2 tuần.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này là do một tình trạng mãn tính tiềm ẩn như Rối loạn TMJ hoặc viêm khớp hàm, thời gian kéo dài của các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ thành công của việc điều trị nguyên nhân cơ bản.
Cách điều trị chứng Trismus tại nhà
Nếu bạn đang ngồi đó điên cuồng đọc các bài viết cố gắng điều trị chứng trismus tại nhà, hãy yên tâm. Trismus thường là tạm thời hơn là vĩnh viễn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn nên để nó tiến triển.
Hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ nếu tình trạng của bạn đã kéo dài hơn 48 giờ hoặc đang tiến triển nghiêm trọng. Bạn bắt đầu điều trị càng sớm thì càng dễ phá vỡ tình trạng cứng hàm. Sau đây là một số kỹ thuật bạn có thể thực hiện tại nhà:
Thỉnh thoảng hãy nhẹ nhàng kéo căng hàm của bạn
Giống như tất cả các cơ, việc kéo giãn rất quan trọng trong thời gian bị cứng hàm. Chìa khóa để hiểu là không nên làm quá nhiều việc cùng một lúc. Tốt hơn là nên kéo giãn nhẹ nhàng liên tục theo thời gian, so với việc làm quá nhiều việc cùng một lúc.
Chỉ cần mở hàm của bạn nhiều nhất có thể và giữ nguyên trong ngày. Khi bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể bắt đầu tăng thêm sức đề kháng bằng cách đặt ngón tay lên răng trên và dưới và kéo giãn nhẹ nhàng.
Nén ấm
Chườm nóng có vẻ như là một phương pháp chữa bệnh cổ xưa nhưng nó có thể có tác dụng kỳ diệu đối với tình trạng căng cơ.
Chỉ cần làm ấm một bát nước nhỏ trong lò vi sóng, kiểm tra nhiệt độ và thấm khăn mặt vào đó để tạo thành một miếng gạc ấm. Giữ miếng gạc trên hàm trong 2 phút và lặp lại nếu cần.
Thuốc
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc như thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm. Đối với thuốc không kê đơn, bạn có thể thử NSAID như ibuprofen như một lựa chọn để giúp giảm viêm và căng cơ.
Thức ăn mềm
Đừng làm quá sức trong vài ngày. Hãy cho hàm của bạn nghỉ ngơi bằng cách chuyển sang thức ăn mềm hơn để hàm có thời gian lành lại.
Để biết một số khuyến nghị tuyệt vời về thực phẩm mềm, bạn có thể xem tại đây bài viết .
Lời kết
Vâng, nếu bạn bị chứng trismus, bạn có thể thấy sợ. Nhưng mặc dù chứng trismus có thể gây đau đớn và khó chịu, nhưng nó thường chỉ là tạm thời. Nó thường lành cùng với nguyên nhân cơ bản.
Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc nha sĩ về tình trạng của bạn để xác nhận. Sử dụng các mẹo trong bài viết này để kiểm soát các triệu chứng.
Và hít thở. Trong nhiều trường hợp, chứng cứng hàm sẽ cải thiện sau 1 đến 2 tuần.
